ContigoDOC | Los mejores recursos para arrasar en el MIR

Tu kit de supervivencia MIR: Los mejores recursos para arrasar en el examen

Estudiar para los residentes no es solo un reto académico, sino que es una carrera de fondo que exige estrategia, recursos efectivos y la capacidad de mantener la motivación a lo largo del tiempo. Seguro que te preguntas cómo puedes optimizar tus horas de estudio, dónde encontrar las herramientas más útiles o cómo mantener la calma bajo presión.

Este glosario sirve de guía con herramientas, plataformas, y recursos organizados por temática, diseñados para acompañarte en cada paso de tu preparación. Desde simulacros y guías médicas hasta apps que te ayudan a gestionar tu tiempo y mantener la concentración, aquí encontrarás todo lo que necesitas para convertirte en un experto en el MIR.

APRENDIZAJE

App AMBOSS: Si estás buscando una plataforma completa para estudiar medicina, AMBOSS es una de las mejores opciones. Pone a tu alcance una biblioteca llena de conocimientos médicos y herramientas interactivas para que puedas practicar y profundizar en todos los aspectos de la práctica clínica.
Complete Anatomy: Es una aplicación que ofrece modelos 3D detallados, te permite explorar el cuerpo humano de una manera muy interactiva, ideal para estudiantes que necesitan entender la anatomía.
Osmosis: Es la plataforma educativa que ofrece videos, preguntas de práctica y recursos de alta calidad para estudiantes de medicina, ayudando en la preparación de exámenes como el MIR.

BIBLIOGRAFÍA MÉDICA

PubMed: Es la base de datos científica gratuita que ofrece acceso a una amplia gama de literatura biomédica y de ciencias de la vida, facilitando la búsqueda de artículos científicos y revisiones.
Science Direct: Una de las plataformas más completas para acceder a literatura científica de calidad. Pone al alcance de todos artículos revisados por pares, capítulos de libros y estudios en diversas disciplinas, con un enfoque destacado en biomedicina, salud y ciencias naturales. Su interfaz es intuitiva por lo que facilita la búsqueda de información.
Google Scholar: El buscador académico perfecto para encontrar referencias y materiales académicos de forma rápida y eficiente. Además de facilitar el acceso a artículos, tesis, libros, resúmenes y citas de literatura científica de diversas fuentes, tanto gratuitas como de pago.

COMUNIDADES MÉDICAS

CasiMedicos: Es una comunidad online, donde estudiantes de medicina y profesionales de la salud comparten recursos, experiencias y consejos sobre la carrera y preparación para el MIR. Puedes resolver dudas y compartir tus conocimientos con los demás.
ResearchGate: Es una red académica internacional donde investigadores, médicos y estudiantes comparten sus trabajos y proyectos. Puedes seguir a expertos, encontrar artículos de interés, incluso alguno que no está disponible en otros medios, y contactar con otros profesionales.
LinkedIn – ConSalud.es: Descubre la página de LinkedIn vinculada al medio digital ConSalud.es, especializado en noticias del ámbito sanitario. No te pierdas el contenido actualizado sobre avances en medicina, gestión sanitaria, políticas de salud y entrevistas con profesionales destacados. Es una fuente top para estar al tanto de las novedades médicas, tendencias y debates que afectan al sector de la salud.
LinkedIn – MIR Asturias: Está página oficial de la reconocida academia MIR Asturias, líder en la preparación del examen MIR en España. Comparte información de valor para aspirantes al MIR, como novedades sobre convocatorias, recursos de estudio, consejos prácticos y experiencias de alumnos. Asimismo, ofrece contenido motivacional y actualizaciones sobre las especialidades médicas, convirtiéndola en un recurso imprescindible para estudiantes que buscan superar con éxito el MIR.

DECISIONES CLÍNICAS

MDCalc Medical Calculator: Tomar decisiones clínicas es mucho más fácil con las herramientas adecuadas. Esta aplicación incluye calculadoras médicas para apoyar en la toma de decisiones clínicas basadas en evidencia para que puedas evaluar correctamente las condiciones de tus pacientes.
ClinicalKey: Es el portal de referencia para médicos que te ofrece acceso a artículos, guías y recursos clínicos actualizados. Con esta plataforma, podrás tener la información más precisa y relevante al alcance de tu mano para tomar decisiones informadas.
DynaMed: Otra herramienta que te será útil y que ofrece información actualizada basada en la evidencia para la toma de decisiones clínicas.
BMJ Best Practice: es una plataforma ideal que proporciona guías y recomendaciones clínicas que te ayudarán a manejar los casos de manera más eficiente.

ESTUDIO

Productivity Challenge Timer: Si necesitas mejorar tu productividad mientras estudias, ¡esta aplicación es para ti! a centrarte en tus estudios, evitar perder el tiempo, y que así seas más productivo. La app hace un seguimiento de tus rutinas, permitiéndote saber en qué días de la semana o momentos del día eres más productivo. Solo está disponible en inglés.
Método Pomodoro: es una técnica de gestión del tiempo que consiste en estudiar en intervalos de 25 minutos seguidos de 5 minutos de descanso. Con esta técnica, podrás mantener tu concentración al máximo y evitar el agotamiento.
Focus to do: Si eres fan del Pomodoro, esta app te será muy útil. Combina un temporizador Pomodoro con una lista de tareas, y te permite sincronizarla entre diferentes dispositivos, ¡perfecto para mantener tu productividad al máximo!
Diario de un MIR: Si te estás preparando para el MIR, el Diario de un MIR es un recurso excelente para organizar tu tiempo y aplicar el método Pomodoro en tu rutina diaria de estudio.

FLASHCARDS

Anki: Si necesitas memorizar grandes cantidades de información, utiliza el sistema de repetición espaciada para ayudarte a recordar conceptos médicos a largo plazo, lo que la convierte en una herramienta indispensable para estudiantes de medicina.

GESTIÓN DE TAREAS Y TIEMPO

RescueTime app que te ayuda a gestionar tu tiempo de manera más eficiente, permitiéndote ver en qué empleas tu tiempo durante el día y cómo mejorar tu productividad.
Remember The Milk Esta app es perfecta para crear listas de tareas inteligentes. Puedes agregar prioridades, etiquetas y sincronizarla con otros servicios como Google Calendar para tener todo organizado en un solo lugar.
SelfControl Que las distracciones en internet no te distraigan! Esta app te permite bloquear sitios web durante el tiempo que elijas, lo que te ayuda a mantenerte concentrado en tus estudios o proyectos.
Forest app con un enfoque divertido para ayudar a mantenerte concentrado. Consiste en plantar una semilla en la aplicación, y establecer el tiempo que quieres estar concentrado. Si evitas el móvil, la semilla crecerá hasta convertirse en un árbol, pero si caes en la tentación, la planta se marchitará. De esta forma podrás llegar a plantar un bosque.
Trello Gestionar tus proyectos y tareas nunca fue tan fácil. Esta app usa tableros visuales que te permiten organizar tus actividades de manera clara y ordenada, lo que te ayudará a cumplir con tus plazos de manera más eficiente.

HERRAMIENTAS DE INVESTIGACIÓN

Zotero: Si estás escribiendo un trabajo de investigación o simplemente necesitas gestionar bibliografía, este gestor de referencias te permite organizar tus fuentes y citarlas correctamente.
Mendeley: ¿Necesitas una biblioteca digital a tu medida? Mendeley no solo organiza tus artículos y referencias, sino que también facilita la colaboración con otros investigadores. Accede a tus documentos desde cualquier dispositivo y cita sin complicaciones en tus trabajos académicos.
EndNote: ¿Buscas rapidez y eficiencia en tus citaciones? EndNote es un potente software que agiliza la recopilación, organización y citación de tus fuentes. Compatible con numerosos estilos de citación e integrado con procesadores de texto, es ideal para trabajos de investigación más complejos.
Scribbr – Generador APA: Para optimizar el tiempo, debes conocer la plataforma online que facilita la creación automática de citas y referencias en formato APA. Es una herramienta perfecta para quienes buscan precisión y rapidez al aplicar las normas de citación en sus trabajos. También ofrece recursos y guías para resolver dudas sobre estilos académicos.

INTELIGENCIA ARTIFICIAL (IA)

ChatGPT: Conocidísimo modelo de inteligencia artificial que puede ayudar a responder preguntas médicas, explicar conceptos complejos y apoyar en el estudio y comprensión de temas médicos.
Gemini: Otro modelo de IA que puede responder a preguntas médicas y explicar conceptos complicados.
Copilot: Cada vez son más los médicos que se decantan por el uso de este asistente impulsado por IA. Ayuda a redactar informes clínicos, agilizar tareas administrativas y optimizar el flujo de trabajo, permitiendo que los profesionales de la salud se enfoquen más en sus pacientes.

MAPAS MENTALES

Mindomo: puedes crear mapas mentales visuales que te ayudarán a organizar tus ideas y aprender de manera más estructurada. ¡Es ideal para aquellos que necesitan ver la información de forma clara y muy visual!
Miro: es una plataforma colaborativa donde puedes crear mapas mentales y diagramas en equipo. Si trabajas en grupo o simplemente prefieres organizarte visualmente, esta es una opción muy útil.
Ayoa: combina mapas mentales con gestión de tareas, lo que te permite organizar tus ideas y, al mismo tiempo, seguir tu progreso en proyectos y tareas, potenciando la productividad.

NOTICIAS Y ARTÍCULOS MÉDICOS

Medscape: Mantente al día con las últimas noticias y artículos médicos. Esta plataforma pone al alcance de todos los contenido actualizado sobre investigaciones, tratamientos y novedades en el mundo de la medicina.
Consejos de una R1 en Medicina Familiar y Comunitaria: Este blog ofrece consejos prácticos para los nuevos residentes de Medicina Familiar y Comunitaria, cubriendo desde cómo organizarte hasta cómo lidiar con los desafíos de la residencia.

PODCASTS MÉDICOS

The Clinical Problem Solvers: En este podcast, los médicos resuelven casos clínicos reales y exploran el razonamiento diagnóstico. De esta forma podrás aprender de la experiencia de otros y mejorar tus habilidades en diagnóstico.

RELAJACIÓN

Headspace: Si necesitas relajarte después de un largo día de estudio, esta app tiene meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar la mente y mejorar tu concentración.
Calm: puedes disfrutar de meditaciones, música relajante y sonidos de la naturaleza para ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu bienestar.
Insight Timer: Esta app tiene una gran biblioteca de meditaciones guiadas y música pensada para la concentración y para cuando necesitas descansar o relajarte después de estudiar.
Spotify: Para mejorar la concentración durante tu jornada de estudio puedes ponerte playlists como "Peaceful Piano" y "Focus Flow".

SIMULACROS

MirMeApp: Descubre esta aplicación gratuita para repasar preguntas de exámenes MIR de años anteriores. Verás que están organizadas por asignaturas y temas. ¡Ideal para practicar antes del examen!
MIRIAL: Si eres de los que prefieres dar un giro a tu forma de estudiar, tienes que probar este juego interactivo con preguntas de exámenes MIR de años anteriores, permitiendo aprender de forma lúdica.
AMIR: Manuales, simulacros y una app para alumnos que se preparan para el MIR, todo lo que necesitas para estar bien preparado
Grupo CTO: otro de los recursos que es muy útil para la preparación del MIR, te da la posibilidad de tener material de estudio interactivo y simulacros para que te sientas bien preparado.

VIDEOS EDUCATIVOS

Udemy: Plataforma online que ofrece una amplia variedad de cursos relacionados con medicina, redacción científica y otras temáticas relevantes, impartidos por profesionales. ¿Lo bueno? Puedes aprender a tu ritmo.
Coursera: Plataforma similar con diversos contenidos de educación médica y científica.

YOUTUBE

Canales Médicos: No es ninguna novedad de que hay canales especializados en medicina que ofrecen explicaciones claras, análisis de casos clínicos y consejos prácticos para estudiantes y profesionales de la salud. Te proponemos que le des una oportunidad a MedCram ofrecen explicaciones detalladas de temas médicos, así como consejos de una guardia en Urgencias. Además de Lecturio Medical: en su canal de YouTube tienen contenido gratuito que incluye lecciones de anatomía, medicina interna, microbiología, y más. Perfecto para reforzar lo que estás aprendiendo y repasar temas antes de exámenes.

DOC.3008.122024

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