Cómo evitar infectarse en un centro de salud

Introducción

En los centros de atención médica, la prevención de infecciones es crucial tanto para los pacientes como para el personal. Aquí tienes una guía sencilla de hábitos diarios que pueden ayudar a proteger contra la contaminación:

   Higiene de manos

• Lávate las manos regularmente: Usa agua y jabón o desinfectante de manos, especialmente después de usar el baño, antes de comer y después del contacto con pacientes o superficies en el entorno sanitario.
   
• Sigue técnicas adecuadas: Asegúrate de lavar a fondo durante al menos 20 segundos, cubriendo todas las áreas de las manos, incluyendo entre los dedos y debajo de las uñas.
   
• Usa soluciones hidroalcohólicas: Cuando no haya agua y jabón disponibles, utiliza un desinfectante de manos con al menos un 60 % de alcohol.

   Equipo de protección personal (EPP)

• Usa EPP adecuado: Utiliza guantes, batas, mascarillas y protección ocular según el nivel de riesgo de exposición.
   
• Desecha correctamente el EPP: Retira y desecha el EPP desechable después de su uso y asegúrate de que los artículos reutilizables se limpien y desinfecten según las directrices.
   
• Capacitación en el uso del EPP: Asegúrate de que todo el personal de salud esté capacitado en la selección, uso y eliminación correctos del EPP.

   Higiene respiratoria

• Practica la etiqueta al toser: Cubre tu boca y nariz con un pañuelo o con el codo al toser o estornudar. Desecha los pañuelos inmediatamente.
   
• Fomenta el uso de mascarillas: Los pacientes y visitantes con síntomas respiratorios deben usar mascarillas para prevenir la propagación de infecciones.
   
• Proporciona suministros de higiene: Asegúrate de que haya pañuelos, mascarillas y desinfectantes de manos disponibles en las áreas de espera y habitaciones de pacientes.

   Limpieza ambiental

• Desinfección regular: Limpia y desinfecta con frecuencia las superficies que se tocan a menudo, como picaportes, interruptores de luz y equipos médicos.
   
• Usa desinfectantes registrados por la EPA: Selecciona desinfectantes efectivos contra los patógenos más probables de contaminar el entorno sanitario.
   
• Atiende derrames de inmediato: Limpia y descontamina derrames de sangre u otros materiales potencialmente infecciosos de forma inmediata.

   Prácticas seguras de inyección

• Usa artículos de un solo uso: Asegúrate de que las agujas, jeringas y otros equipos de inyección se utilicen solo para un paciente.
   
• Evita los viales multidosis: Si son necesarios, limita su uso a un solo paciente siempre que sea posible.
   
• Técnica aséptica: Utiliza siempre técnicas asépticas al preparar y administrar inyecciones.

   Colocación e aislamiento de pacientes

• Evalúa las necesidades de los pacientes: Coloca a los pacientes que puedan ser infecciosos en habitaciones individuales o áreas designadas para minimizar el riesgo de transmisión.
   
• Implementa precauciones de aislamiento: Usa precauciones basadas en la transmisión para pacientes con infecciones conocidas o sospechadas.
   
• Notifica al personal sobre las precauciones: Asegúrate de que todo el personal de salud esté informado y cumpla con los protocolos de aislamiento.

   Educación y capacitación

• Capacitación continua: Proporciona capacitación regular al personal de salud sobre prácticas de prevención de infecciones y actualizaciones sobre nuevas directrices.
   
• Educación para pacientes y visitantes: Educa a los pacientes y sus familias sobre las medidas de prevención de infecciones que pueden tomar durante su estancia.
   
• Mecanismos de retroalimentación: Implementa sistemas para monitorear la adherencia a las prácticas de control de infecciones y proporciona retroalimentación al personal.

Conclusión

Adoptando estos hábitos y prácticas diarias, los centros de atención médica pueden reducir significativamente el riesgo de infecciones, garantizando un entorno más seguro tanto para los pacientes como para los trabajadores de la salud. La capacitación regular, el cumplimiento de las directrices y una cultura de seguridad son componentes esenciales en la lucha contra las infecciones asociadas a la atención sanitaria.

Referencias

1. Collins AS. Preventing Health Care–Associated Infections. In: Hughes RG, editor. Patient Safety and Quality: An Evidence-Based Handbook for Nurses. Rockville (MD): Agency for Healthcare Research and Quality (US); 2008 Apr. Chapter 41.
2. How to prevent infections February 15, 2021. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-prevent-infections. Accessed January 13, 2025.
3. CDC's Core Infection Prevention and Control Practices for Safe Healthcare Delivery in All Settings. https://www.cdc.gov/infection-control/hcp/core-practices/index.html. Accessed January 13, 2025.

DOC.5048.012025